Creatina Kre-Alkalyn


O processo de ganho de massa magra é tão complicado quanto o processo de emagrecimento. A suplementação correta é um dos diferenciais que podem contribuir para a eficiência das dietas e conquista dos objetivos dentro das metas estabelecidas.

O que é?

Creatina é uma substância natural, presente na alimentação, principalmente na carne.

A Creatina aumenta os níveis de energia, quando os músculos já estão cansados, criando assim um aumento da criação da massa muscular

Ela destaca-se pela melhor eficiência quando absorvida pelo organismo; isso ocorre devido ao ph elevado, assim fornecendo creatina de forma mais completa ao corpo.

Como tomar?

Indica-se o uso de Creatina Kre-Alkalyn antes dos treinos, pelo menos de 20 a 30 minutos antes.

Contra indicações

Não é recomendável consumir a Creatina Kre-Alkalyn no período noturno, ou antes de dormir, uma vez, como fonte de Energia, e  pode interferir negativamente no seu período de descanso, que é importantíssimo também para efeito anabólico.

Benefícios

Esta suplementação tem como objectivo :

  • reduzir as fadigas musculares resultantes dos treinos de alta intensidade,aumentando assim a força muscular e a resistência
  • Aumenta a recuperação imediata em esforços intensos
  • contribuir para o fortalecimento muscular, crescimento e nutrição muscular.
  •  Esse suplemento ainda reduz a retenção de líquidos, reduz o colesterol bom (HDL) e (LDL) ruim e triglicéridos.
  • Hidrata os músculos para uma aparência mais volumosa

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