As sementes de cânhamo são hoje consideradas um superalimento, o que significa que possuem elevado teor em fitonutrientes e por esse motivo com elevados benefícios para a saúde. As sementes de cânhamo por serem uma fonte de proteína de origem vegetal de elevada qualidade (contêm os 8 aminoácidos essenciais) são adequadas a desportistas sendo consideradas a “proteína de alta performance” e podem e devem enriquecer a dieta dos mesmos. Para além de conterem ácidos gordos essenciais ómega 3 e 6 (na proporção perfeita), bem como vitaminas, nomeadamente vitamina E, e minerais como magnésio ferro e fósforo.