Categoria: Nutrição

I Trail  Iberlince  de Barrancos / Ana Amaro


 No dia 18 de novembro de 2017, realizou-se o I Trail Iberlince , na vila de Barrancos. Este evento foi promovido e organizado pelo Barrancos Futebol Clube, uma associação sem fins lucrativos.

Myprotein PRO:LONG


PRO:LONG é parte do Programa Myproteins Nutrient Timing Programme que está pensado para satisfazer as necessidades nutricionais de seu corpo antes, durante e depois dos treinos ou competição.

FUEL (pouco calórico) PARA O SEU CORPO


healthy breakfast

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Marta Baleizão, Personal Trainer do Fitness Hut Olivais e Mariana Ramos, Nutricionista BodyConcept são da opinião que para uma perda de peso sustentada é importante aliar o valor calórico e a qualidade dos alimentos, com atividade física diária.

Dieta para a meia maratona..


meia-maratona

Uma corrida de 21km não é pêra doce, ainda mais se não souber alimentar-se da melhor maneira nos dias que a antecedem. Uma meia maratona pede por mais calorias, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas e minerais do que uma corrida de 10km.

XXI MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO


A Prova Pedestre XXI MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO, doravante denominada EVENTO, será realizada no dia 17 de maio de 2015, na cidade de São Paulo, por PESSOAS DE AMBOS OS SEXOS, devidamente inscritos, doravante denominados ATLETAS, independentemente da condição climática.