Meia Maratona dos Descobrimentos 2017

Para os que somente ouviram falar dos feitos gloriosos dos descobrimentos, mas que não tiveram a oportunidade de pisar o mesmo solo, não perca esta oportunidade. [...]

Corrida do Aeroporto 2017

A Corrida do Aeroporto é organizada pelo CLUBE ANA Lisboa, com o apoio da Câmara Municipal de Lisboa e a organização técnica da HMS Sports Consulting. [...]

10KM da Lagoa 2017

Vem correr os 10km da Lagoa e usufruir de uma paisagem deslumbrante sobre a Lagoa de Óbidos, num fim de tarde que se espera de grandes emoções, esta prova pretende [...]

II CORRIDA&CAMINHADA DE AGRADECIMENTO AO DADOR

A “Corrida & Caminhada Solidária de Agradecimento ao Dador”, é um evento de natureza desportiva que se irá realizar no dia 01 de Novembro e se desenrolará no Parque das Nações. [...]

I CORRIDA CLUBE MILLENNIUM BCP- VAMOS APOIAR MAKE-A-WISH

O Clube Millennium BCP irá realizar a “Corrida Clube Millennium BCP – Vamos apoiar a Make a Wish”, no dia 08 de Outubro no Parque das Nações, pelas 10h30m, com a [...]

Corrida do Bombeiro

No dia 22 de outubro de 2017, a Eventsport em conjunto com Bombeiros Voluntários de Valadares promovem e organizam uma corrida e caminhada, em Vila Nova de Gaia. Este evento [...]

4ª Corrida Fernanda Ribeiro

Maia recebe no dia 8 de Outubro de 2017 as 10h00 a 4ª edição Corrida Fernanda Ribeiro, uma organização da EventSport e Academia Fernanda Ribeiro. [...]

4ª Corrida da República

Pelo quarto ano consecutivo, Rio Tinto recebe no dia 5 de Outubro de 2017 as 10h00 a 4ª edição Corrida da República, uma organização da EventSport e Junta de Freguesia [...]

2ª São Silvestre Gondomar

A EventSport e o Município de Gondomar organizam a 2ª edição da Corrida São Silvestre de Gondomar no dia 09 de Dezembro, pelas 21h00, que tem a finalidade de estimular [...]

Trail Abrantes 100

O Município de Abrantes organiza em parceria com o Clube Orientação e Aventura organizam o Trail de Abrantes 100. [...]

4º TRAIL DE FÁTIMA

O 4º TRAIL DE FÁTIMA será realizado no dia 29 de outubro de 2017, com partida no Centro de Estudos de Fátima (CEF), com início previsto para as 09H00 para [...]

CORRE JAMOR TECNIQUITEL

O Corre Jamor é organizado pelo Clube Olímpico de Oeiras, em parceria com o Centro Desportivo Nacional do Jamor, a Câmara Municipal de Oeiras e o Instituto Português do Desporto [...]

5ªCorrida Montepio

Junte-se a nós na Corrida Montepio – Corremos uns Pelos Outros. Celebre um dia especial, marcado pelo convívio e pela animação pensada para todas as idades, com música ao longo [...]

ULTRA TRAIL COSTA VICENTINA 2017

Com o apoio da Câmara Municipal de Santiago do Cacém e da Câmara Municipal de Sines, vai-se realizar no próximo dia 22 de Outubro de 2017, pelas 08:30 horas, um evento denominado “ULTRA TRAIL COSTA VICENTINA”. [...]

XII GP da Arrábida

O GRANDE PRÉMIO DA ARRÁBIDA é uma organização da Associação de Atletismo Lebres do Sado. Trata-se uma prova de carácter competitivo com a distância de 12 500 m e com [...]

Mondego Ultra Trail by Buff

A terceira edição do Mondego Ultra Trail® by Buff®, com uma presença vincada do maior rio 100% português, o Mondego, e na cidade que por excelência o eterniza, Coimbra, [...]

10ªCorrida da Linha Cascais Médis powered by Destak

No próximo dia 17 de setembro a Corrida da Linha Medis powered by Destak regressa à emblemática Avenida Marginal de Cascais. O evento, organizado pelo jornal diário gratuito Destak em [...]

Global Energy Bimbo 2017

A maior corrida do mundo está de volta a Lisboa! A Global Energy Bimbo 2017 será realizada em 21 cidades mundiais, no dia 24 de Setembro e colocará em marcha [...]

V DURATRAIL

ORGANIZAÇÃO. O V DURATRAIL é um evento de corrida e caminhada na natureza organizado pelo Outdoor Clube de Setúbal (OCS) e conta com o apoio da Câmara Municipal de Setúbal [...]

MEIA MARATONA SANTANDER TOTTA RTP 2017

A Rock ’n’ Roll Meia Maratona Santander Totta RTP é uma corrida cronometrada. A distância é precisamente 21.095 metros, e começa na Ponte Vasco da Gama às 10:30 da manhã. [...]

MARATONA DE LISBOA EDP 2017

A corrida começa às 8:00 em Cascais, e tem uma distância de 42.195 metros. Os participantes atravessam a estrada Marginal, seguem o Rio Tejo até Lisboa, e terminam na Praça do [...]

Gerês Extreme Marathon

A Gerês Extreme Marathon não pretende ser uma maratona igual a outras, será única no Mundo! O que a diferenciará são os vários aspetos associados ao local onde a mesma [...]

GRANDE TRAIL DA SERRA D’ARGA 2017

Grande Trail da Serra D´Arga é organizado pela Carlos Sá Nature Events® com o apoio e colaboração da Desnível Positivo. Conta ainda com a colaboração das Câmaras Municipais de Caminha, [...]

3ª MEIA MARATONA DE ÉVORA

É a terceira edição da EDP Distribuição Meia Maratona de Évora – Corrida Monumental. Tem lugar no dia 26 de novembro de 2017, a partir das 10h30, na cidade de Évora. A [...]

4ª MEIA MARATONA DE COIMBRA

A Corrida do Conhecimento tem a duração máxima de três horas. A organização controla o ritmo da Caminhada. As inscrições estão limitadas a dez mil participantes e podem ser realizadas [...]

Saucony Portugal

Os pontos de venda da marca Saucony em Portugal : [...]

4º Miróbriga Trail Run / Floriano Silva


No passado dia 16 de Setembro de 2017, pelas 09:00, realizou-se o 4ºMiróbriga Trail Run. A organização deste evento foi da responsabilidade do União Sport Club

10 formas perderes rendimento


São erros nutricionais frequentes contra os quais te advertimos habitualmente, mas agora é o prestigiado American Council on Exercice quem redige a lista.

HIDRATAÇAO E SAL IMPORTANTES PARA A MARATONA


Ao realizar atividades desportivas intensas, a ” temperatura do corpo aumenta e o sangue aflui às camadas mais superficiais do corpo. Vamos eliminando o líquido e o sal para regular a temperatura interna. Além de ingerir líquidos, devemos tomar bebidas ricas em e1etrólitos nomeadamente o sódio, indispensável para que o líquido seja absorvido pelas células», explicou o Dr. Pere Pujol, membro da Association ofInternacional Marathons and Distance races (AIMD) e um dos mais reconhecidos especialistas de medicina em maratonas.

Meia Maratona dos Descobrimentos 2017


Para os que somente ouviram falar dos feitos gloriosos dos descobrimentos, mas que não tiveram a oportunidade de pisar o mesmo solo, não perca esta oportunidade.

Diferenças na corrida – Mulheres


1. AS ANCAS Na medicina forense basta olhar para as ancas para perceber se se trata de um corpo de homem ou de mulher, já que este osso foi desenhado para ter filhos. São largas ao contrário dos homens, pouco profundas e estendem-se para a lateral. Na hora de correr faz com que tenhamos o centro de gravidade mais baixo e que as nossas pernas descrevam um X desde as ancas aos pés com o centro nos joelhos. Aliás, as ancas alargam para o parto e voltam ao lugar depois deste.