4ª MEIA MARATONA DE COIMBRA

A Corrida do Conhecimento tem a duração máxima de três horas. A organização controla o ritmo da Caminhada. As inscrições estão limitadas a dez mil participantes e podem ser realizadas [...]

ALEGRO MEIA MARATONA DE SETÚBAL 2017

A Câmara Municipal de Setúbal, com a organização técnica da HMS Sports Consulting, Lda., vai realizar no dia 21 de maio de 2017, pelas 10 horas, a Alegro Meia Maratona [...]

4ª MEIA MARATONA DO DÃO

A Corrida da Emoção  tem a duração máxima de três horas. A organização controla o ritmo da Caminhada. As inscrições estão limitadas a dez mil participantes e podem ser realizadas [...]

5ª MEIA MARATONA DE GUIMARÃES

Quinta edição da Meia Maratona de Guimarães – Corrida dos Conquistadores, 25 de junho de 2017, a partir das 10h00, em Guimarães. A partida tem lugar na Alameda Dr. Alfredo [...]

Leiria Run 2017

O LEIRIA RUN é organizado pelo Município de Leiria em parceria com o Liz Runners, Núcleo de Espeleologia de Leiria, Juventude Vidigalense, Associação Distrital de Atletismo de Leiria e Clube [...]

MEIA MARATONA DA GUARDA

Primeira edição da EDP Meia Maratona da Guarda – Corrida mais Alta de Portugal, 02 de abril de 2017, a partir das 10h30, na Guarda. [...]

12ª MEIA MARATONA DOURO VINHATEIRO

A décima segunda edição da Meia Maratona do Douro Vinhateiro – ‘A mais bela corrida do mundo’, tem lugar no dia 28 de maio de 2017, a partir das 10:30h, com [...]

78ª ESTAFETA CASCAIS-OEIRAS-LISBOA | 20KM DA MARGINAL

Com a realização “Associação de Atletismo de Lisboa e Xistarca, Promoções e Publicações Desportivas, Lda” irão realizar-se as provas “20KM da Marginal” e “78ª ESTAFETA CASCAIS-OEIRAS-LISBOA”. [...]

3.º Grande Prémio de Atletismo.

O Clube Pedro Pessoa Escola de Atletismo (CPPEA), com o apoio da União das Juntas de Freguesia de Charneca de Caparica e Sobreda, Câmara Municipal Almada. [...]

II Corrida Ares do Pinhal – Prof. José Maia Marques

Com o apoio da Câmara Municipal de Mação, União das Freguesias de Mação, Penhascoso e Aboboreira, Junta de Freguesia de Amêndoa, Junta de Freguesia de Cardigos, Junta de Freguesia de [...]

Ultra Trail Douro e Paiva 2017

O Ultra Douro-Paiva® é um circuito de provas competitivas de corrida de montanha, organizado pela XSports, estando a direção de prova a cargo de André Oliveira. Este evento tem o [...]

IV Trail Glória do Ribatejo – Desafia o trilho

A quarta edição do Trail Glória do Ribatejo – Desafia o trilho será realizada no dia 30 de Abril de 2017, com partida no Largo D.Pedro I, junto à Igreja, [...]

CIRCUITO LISBOA TRAIL by BUFF 2017

O  LISBOA TRAIL by BUFF é um circuito de provas de Trail de curta distância que se vão realizar no distrito de Lisboa, sendo Hélio Fumo ( campeão nacionail de Trail Ultra Endurance) e Paulo Guerra (6 [...]

TRAIL NABANTINO 2017

O União Futebol Comércio e Indústria de Tomar (UFCIT) com o apoio da Câmara Municipal de Tomar vai planear e organizar no próximo dia 01 de Maio de 2017, pelas [...]

4ª Edição da Meia-Maratona D`Ouro Run Gondomar

A EventSport e o Município de Gondomar vão realizar no dia 25 de junho de 2017, pelas 10 horas, a 4ª Edição da Meia-Maratona D`Ouro Run Gondomar. [...]

CORRIDA PORTUCALE 2017

Vila Nova de Gaia e Porto recebem, a 28 de maio de 2017, a CORRIDA PORTUCALE 2017, nas artérias ribeirinhas dos dois municípios, organização do Centro de Atletismo do Porto (CAP). [...]

Saucony Portugal

Os pontos de venda da marca Saucony em Portugal : [...]

CORK TRAIL 2017

Num concelho considerado Capital Mundial da Cortiça, o montado assume um papel importante na paisagem natural existente ao longo do percurso deste evento. Por entre esse montado, surgem trilhos caracterizados [...]

Trail Trilhos Pina Manique

O ano de 2016 ainda não terminou mas torna-se essencial, começar a programar, desde já, as corridas e trails em que vamos participar em 2017, de forma a estarmos fisicamente [...]

Fractura de stress…


A fractura por stress é um problema que antigamente era restrito aos atletas de alta performance (alto impacto) e militares (marcha por longa distância), mas hoje deve ser lembrado por quem pratica e lida com atividade física.

Sports tracker…


Treine melhor com a aplicação Sports Tracker. O seu telefone torna-se num computador desportivo com GPS e regista tudo, desde calorias queimadas enquanto corre, até à média de velocidade de pedaladas.

Tem mapas, horas e calculadores de distância, contagem de passos e até ritmo cardíaco quando usa o cinto HR compatível. Todos os dados ficam armazenados num diário para poder registar o seu progresso, encontrar os seus pontos fortes e fracos e partilhar com outras pessoas.

A dieta macrobiótica e o atleta…


Cada vez mais surgem novas alternativas alimentares e novos conceitos e por vezes desconhecemos as bases destes conceitos alimentares e de certo modo, ficamos sempre desconfiados quando nos cruzamos com alguém com uma alimentação mais restrita, e quando desportista ainda mais apreensivo se fica pois pensa-se logo que poderá haver carências alimentares.

Mas será mesmo assim? Afinal o que é a macrobiótica?

A palavra macrobiótica tem origem no grego (macro= grande e bio=vida) e significa grande vida ou a arte de grande vida com saúde e alegria.

Mulher paraplégica completa maratona…


Claire Lomas é a primeira pessoa da história a finalizar uma maratona usando um traje biônico que movimenta suas pernas.

Claire sofreu um grave acidente de cavalo em 2007 e os ferimentos tiraram os movimentos das pernas. E foi graças a este sistema, inventado pelo israelita Amit Goffer, que a britânica conseguiu finalizar a maratona, tornando-se a primeira pessoa da história a realizar o feito.

Conselhos de corrida…


10 respostas a 10 perguntas fundamentais.

1 – Qual é a roupa ideal?

A principal preocupação deve ser sempre usar roupas confortáveis, deixando a moda do momento de lado e levando em conta as condições ambientais. Hoje temos diversos tipos de tecidos que auxiliam até na termoregulação do organismo. Camisolas, calções, meias, roupa interior, bonés, camisolas para o frio, etc., tudo deve ser escolhido com cuidado. Evite correr com roupas apertadas ou velhas e escuras, que com certeza irão prejudicar seu treino.