Categoria: Saúde

Cintura bem vigiada


Já imaginaram o que seria os nossos governantes criarem uma lei que obrigasse os funcionários públicos, e também os das empresas privadas, a medirem a cintura de todos aqueles que tivessem idades compreendidas entre 40 e 74 anos? 

Esporão e Fascite requerem muita paciência


O Pé, que funciona como alicerce do corpo e possui funções importantíssimas no nosso dia a dia, está sujeito a problemas no seu funcionamento com as actividades diárias como andar. Imagine então o que pode acontecer quando temos uma dor ou lesão, que ainda não foi devidamente tratada, associada à prática desportiva!

Crioterapia no desporto: o que deve saber


Os benefícios da crioterapia após o esforço físico e na recuperação de lesões desportivas.

A crioterapia consiste na aplicação de frio com objetivos terapêuticos, através do arrefecimento dos tecidos corporais.

Lesões do cotovelo


O cotovelo é a articulação situada na região mediana do braço onde se reúnem três ossos longos: o úmero, o rádio e o cúbito. O úmero situa-se no braço e articula-se com o cúbito na região interna do antebraço e com o rádio na região externa do antebraço.

Cuidados ao correr no calor!..


O calor é uma das maiores adversidades que os corredores podem enfrentar. Com a chegada do Verão, muitos sofrem com as elevadas temperaturas, não sendo raro o recurso ao apoio médico em plena competição.