Tag: Fitness Hut

O treino deve fazer parte do teu dia.

Correr não é só correr…requer dedicação, esforço e muita disciplina. Antes de querer começar a correr, devera traçar bem o seu objetivo de depois sim planificar o seu planeamento de treino. Um treino organizado, faz com que não perca o seu foco. “ Nunca por a carroça a frente dos bois”

A INVICTA VAI RECEBER UM NOVO CLUBE FITNESS HUT

O Shopping Cidade do Porto vai receber o 31º ginásio da cadeia Fitness Hut. A inauguração ocorreu hoje, às 7h.

Fortalecimento do core na luta contra as lesões | por Carla Tabaio

A prática regular de desporto, como a corrida, pode levar a lesões. Estas lesões podem levar à não comparência em competições ou treinos, assim como ter impactos no dia-a-dia do atleta (amador ou não) e despesas acrescidas em saúde. Entre as lesões dos atletas, as mais comuns são as que afetam os membros inferiores e as suas causas podem ser extrínsecas ou intrínsecas. Entre as extrínsecas encontram-se o nível de esforço aplicado, a tipologia de calçado e as superfícies sobre as quais se desenvolve a prática desportiva (exemplos: alcatrão e relvado).

7ª EDIÇÃO DOS FIT MOVES GAMES – UMA COMPETIÇÃO SAUDÁVEL

Meta os pés na areia e vença todos os obstáculos até ao pódio! Dia 2 de Junho de 2018, o Fitness Hut, com o apoio da Câmara Municipal de Oeiras, vai proporcionar um desafio energizante
na praia de Sto. Amaro de Oeiras.

Entrevista a Nuno Lobo | Club Manager – Fitness Hut Santos

O Fitness Hut é um fenómeno no que respeita aos ginásios em Portugal. Tão depressa apareceu como se multiplicou, não só em Lisboa, mas por muitas localidades do país. A verdade é que, só em Lisboa, conseguimos encontrar vários destes espaços. Assim, fomos falar com o Nuno Lobo, Club Manager do Fitness Hut de Santos, que nos recebeu com toda a simpatia e revelou-nos todo o seu entusiasmo neste novo conceito de ginásio. Acompanha-nos nesta entrevista e deixa-te levar pelo entusiamo do Nuno!