O Plano de Treino Básico para Meias Maratonas é a progressão perfeita para quem vem dos planos de treino para 1 a 10 km. A meia maratona começa a ser uma distância cada vez mais popular dado o desafio que é, sendo que não requer o mesmo treino que uma maratona. No entanto, há que relembrar que a meia maratona deve ser respeitada, e como regra geral é recomendado que completes um mínimo de 15 quilómetros em treino antes de correres esta distância.