Tag: Meia Maratona

DICAS PARA ENFRENTAR A MEIA MARATONA

Todos atletas querem correr uma meia maratona. Mas para enfrentar melhor esse objetivo, temos algumas notas a observar por parte dos corredores, em forma de dicas ou conselhos, que podem ser úteis em qualquer distância, sendo alguns destes conceitos fundamentais para uma experiência bem positivo. Repetimos, não importa a distância, sendo que o importante também é a experiência do indivíduo.

Dicas para concluíres uma Meia Maratona

 Aos poucos, a meia maratona ganha cada vez mais espaço na mente e no plano dos atletas portugueses. O número de participantes nesta distância aumenta a cada ano e a cada prova. É considerada a melhor distância por Amby Burfoot, campeão da Maratona de Boston em 1968

Dicas iniciante meia maratona

11 de Março vamos ter a Meia Maratona de Lisboa, muitos corredores vão-se estrear na distância da Meia Maratona, os tais 21 quilómetros e mais uns metros. Por estes dias devem andar a roer as unhas do nervosísmo, da ansiedade e da incerteza de (tantos) quilómetros a correr sem parar. 

Plano de treino para acabar a tua primeira Meia-Maratona

Idealmente já podes correr 10km numa hora, ou pelo menos deves de estar lá perto. Muitas pessoas correm uma maratona sem estar pronto, muitas vezes logo do primeiro ano em que começam a correr mais a sério, mas é preciso ter presente que uma maratona é muito diferente de uma meia-maratona.

A “Corrida Monumental” está de volta a Évora

No próximo dia 26 de Novembro decorrerá a última etapa do circuito EDP Running Wonders 2017 com a realização da EDP Distribuição Meia Maratona de Évora. É o regresso dos melhores atletas nacionais à região do Alentejo, numa corrida já mítica no calendário nacional do atletismo, e também do pelotão nacional de corrida.