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5 dicas para manter a forma depois dos 40

O fitness é sem dúvida um estilo de vida. Não existem atalhos nem batotas! À medida que começas a envelhecer treinas cada vez menos.

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Gel Recovery Plus Elite

Uma das principais preocupações que o atleta deve ter é a recuperação após o treino. A ingestão de proteínas e hidratos fornece, ao corpo, ferramentas para iniciar o processo de recuperação muscular.

Creatina Kre-Alkalyn

O processo de ganho de massa magra é tão complicado quanto o processo de emagrecimento. A suplementação correta é um dos diferenciais que podem contribuir para a eficiência das dietas e conquista dos objetivos dentro das metas estabelecidas.