treino de domingoSim, todos sabemos que preguiça e treino são duas palavras que não combinam muito bem na mesma frase, mas é um facto, a preguiça está muitas vezes presente, e em particular ao fim de semana. Este treino é para aqueles dias que a vontade ir ao ginásio não existe, e queremos aproveitar o bom tempo que o nosso país nos proporciona quase ano inteiro realizando um treino no exterior, recorrendo apenas ao nosso corpo e alguns obstáculos que encontremos pelos caminho.