A Minha Corrida

Saucony Pergrine 10 ST / Review

Analisámos um dos modelos de trail running mais representativos da Saucony, os Saucony Peregrine 10 ST.   A primeira impressão que obtemos é que...

Provavelmente o melhor Trail do Mundo

 De 7 a 12 de Julho, Ordino volta a receber o incontornável (Andorra) Ultra Trail Vallnord. Com 3500 lugares disponíveis para os cinco percursos...

SCORNIO SURVIVAL – DINÂMICO

CURSO DE SOBREVIVÊNCIA DINÂMICO – NÍVEL 3  (27 horas) 1 Fevereiro @ 9:00 - 2 Fevereiro @ 12:00 Nota: para frequentar o SCORNIO SURVIVAL Nível 3...

TRAIL LOUSA 2020

Classificação Regulamento Completo Inscrição

ASICS GLIDERIDE ” REVOLUCIONÁRIOS” REVIEW

O site www.aminhacorrida.com testou as sapatilhas“ ASICS GLIDERIDE", na cor Vermelho/Preto. Esta é uma marca notável para qualquer modelo de sapatilhas, só conseguindo manter esta...

31ª São Silvestre dos Olivais – por Ana Amaro

  Cumpriu-se ontem, dia 29 de dezembro, a 31ª Corrida de São Silvestre dos Olivais. Pela primeira vez tive o privilégio de participar na mais...

II S. Silvestre Baia do Seixal / Susana Costa

Realizou-se no passado dia 21 de Dezembro, pelas 17h30horas, a II São Silvestre da Baía do Seixal. Esta prova foi promovida pelo Centro Cultural e Recreativo...

Aspirina… Para facilitar a competição?

Estávamos a uma dúzia de minutos do tiro de partida de uma das edições da "Corrida do Tejo". Havia natural excitação no pelotão e,...

Saber ” escutar” o seu corpo

Muito se fala da tecnologia como um aliado poderoso para o alcance das boas marcas nas corridas de fundo. De facto, a evolução do...

O QUE É CREATINA?

A creatina é um tipo de ácido orgânico azotado, composto por 3 aminoácidos. Apesar de ser possível obtê-la a partir de alimentos como a carne e o peixe,...

Café: ajuda ou prejudica?

A cafeína é uma substância encontrada na dieta de muitos atletas. No entanto, existem muitas dúvidas quanto à sua utilização, uma vez que já...

DESCUBRA O PLANO DE TREINO DOS SUPER HÉROIS COM O FITNESS...

O FITNESS HUT (Grupo VivaGym) desvenda-lhe um plano de treino de Super Heróis que promete obter os abdominais do Batman, os bíceps do Super-Homem, os...

SURVIVAL por Ana Ribeiro Alves

  Expliquei lhe que vou estar duas noites em modo sobrevivência, no mato, com desconhecidos, com um limite de itens obrigatórios, onde não vai haver...

QUINTA DO GRADIL WINE TRAIL RUN 2019

No dia 10 de Novembro celebramos o dia Mundial do Enoturismo, com mais um percurso de trail entre vinhas, vinhedos e Montejunto. Este ano haverá...

Duratrail by Compressport 2019 – Prova, Classificações e Fotografias

No dia 26 de Outubro de 2019 realizou-se, no Parque Natural da Arrábida em Setúbal, o 7º Duratrail  By Compressport. Evento de trail running...

A importância da concentração no atletismo: atividades de ócio que podem ajudar

Num artigo anterior já lhe tínhamos deixado algumas dicas e conselhos sobre os comportamentos a ter em conta para correr uma maratona. E se grande...
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