Início Alimentação

Alimentação

O pequeno-almoço está servido. Quem não gosta de começar o dia...

A Prozis tem imensos sabores no que diz respeito a aveia instantânea, eu utilizo sempre as mesmas quantidades para a preparação das panquecas e...

4 receitas para um Natal fit

Creme de batata doce e lentilhas com gengibre Para 10 doses   Ingredientes 4 batatas doces grandes 200g de lentilhas 1 alho francês 1 cebola 3 dentes de alho 2 rodelas grandes de...

“Black Friday Prozis: o que aproveitar?”:

Já recebemos algumas mensagens a questionar o que aproveitar na Campanha BlackFriday Prozis.  Aminhacorrida vai te ajudar: 1 Whey Protein Hydro Isolate  Porquê esta? são vários os ...

Café: ajuda ou prejudica?

A cafeína é uma substância encontrada na dieta de muitos atletas. No entanto, existem muitas dúvidas quanto à sua utilização, uma vez que já...

Dicas nutricionais para atletas

Actualmente o modelo de beleza imposto pela sociedade corresponde a um corpo magro, bem definido e com pouca gordura corporal, o que acarreta um número...

Dia Internacional da Terceira Idade assinala-se a 28 de outubro

O envelhecimento é um processo natural e dinâmico que se caracteriza por um conjunto de alterações fisiológicas, funcionais e psicológicas com potencial impacto no...

O que fazer quando temos fome antes do jantar?

Para manter um estilo de vida equilibrado é essencial a prática de uma alimentação saudável e consciente. Um dos hábitos alimentares que devemos ter...

Erros das dietas hiperproteicas

O primeiro erro das dietas hiperproteicas começa precisamente com o termo dieta. Este conceito usado anteriormente querendo definir a alimentação de base diária, foi...

BATIDOS PROTEICOS: 5 RECEITAS SIMPLES E RÁPIDAS

Os batidos proteicos são ideais para quem faz exercício físico moderado. Antes do treino, estes batidos vão fornecer a dose de proteína e hidratos de carbono...

Como organizar o frigorífico conservando a comida durante mais tempo

A prática de uma alimentação saudável e económica depende, maioritariamente, de escolher as opções mais económicas sem perder nenhum, qualidade nutricional contribuindo, também, para...

Faz mal treinar de barriga vazia?

  Isso está dependente de vários factores. Correr em jejum pode não fazer mal, mas também bem não faz. Isso depende de factores como, por...

Papas de Aveia Frias e Desenformadas sabor a Bolacha e Banana

Sugestão para pequeno.almoço ou lanche  Ingredientes 20 g de farinha de aveia integral sabor a bolacha 20 g de proteína vegetal orgânica sabor a baunilha (podem utilizar...

Pronto para seres o “Big Shot”?

Com este estimulante pré-treino, o teu treino nunca mais vai ser o mesmo. Sente a adrenalina e consegue toda a concentração de que precisas para superar até...

Como ler os rótulos dos alimentos: saiba mais para escolher melhor

O rótulo é considerado o “bilhete de identidade” de todos os produtos alimentares embalados. Este fornece todas as informações necessárias para que cada um...

Cinco razões para beber Água

Diariamente, perdemos uma grande quantidade de água. Para evitar a desidratação e assegurar o bom funcionamento do nosso organismo, temos de repor essas perdas....

Com a Manteiga de amendoim Crocante e com pedações tudo Melhora...

O amendoim rico em antioxidantes, proteína, fibra, vitamina E, vitaminas do complexo B, fósforo, potássio, zinco, ferro, cobre e magnésio, este alimento acaba por...

Prozis

Prozis ajuda te na quarentena

Prozis na quarentena, ajuda a fazermos uma alimentação saudável, e com cupões de desconto da Aminhacorrida Pequenos almoços, snacks e lanches … venham comigo: – Manteiga de...