Alimentação

Mitos da alimentação

O tema da alimentação e nutrição é fascinante. Por outro lado, há tanta informação disponível na internet, e muitas vezes contraditória, que pode acabar...

Bananas muito maduras o efeito

Muita gente não sabe disto, mas comer bananas maduras tem um efeito no nosso corpo que nunca sequer imaginaste! Mas o altamente.org está aqui...

Creatina no treino

A Suplementação actualmente é cada vez mais um meio necessário para atingir a nossa melhor performance nos treinos e nas provas em que participamos. Contudo,...

Bebidas energéticas na performance desportiva

A bebidas energéticas são muitas vezes utilizadas como componente potenciadara de energia física e psicologia. Mas será que esse efeito lhes poderá ser atribuído! As bebidas desportivas por...

Carb-loading descomplicado

Aumentar significativamente o consumo de hidratos de carbono – carb-loading – é uma estratégia pré-competição muito utilizada para melhorar o desempenho desportivo através do...

Pré-treino U-LIFT em exclusivo na People Nutrition

A People Nutrition apresenta em Portugal, em exclusivo, o pré-treino U-LIFT, da marca americana Liftag. Para além de proporcionar mais energia, este produto melhora a concentração,...

Pode tirar todos os benefícios dos óleos vegetais

sem peso na consciência   Durante anos e ainda hoje, os óleos vegetais têm sido evitados por estarem associados ao aumento do colesterol e ao risco...

Prozis

Mochila Robin – Sprint da Prozis

Todos sabemos como a vida diária pode ser uma verdadeira montanha-russa. Altos e baixos, hora de ponta de manhã, trânsito, reuniões, tantos desafios… e...