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Regressar depois de uma lesão…

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Coração acelerado nos corredores – as arritmias

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31ª São Silvestre dos Olivais – por Ana Amaro

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Regras importantes para qualquer atleta

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COMO SE INICIAR NOS TRILHOS DE MONTANHA

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Saucony Triumph 17 Review

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RUI PINTO CORRE PARA QUINTO TRIUNFO NA SÃO SILVESTRE DA AMADORA...

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ANTES DA CORRIDA… UM BOM AQUECIMENTO

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Exercício físico liberta endorfinas que são responsáveis por gerar as sensações...

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Andorra Ultra Trail Vallnord 2020

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II S. Silvestre Baia do Seixal / Susana Costa

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Apesar da Tempestade, baía do seixal recebe Atletas com muito calor

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Saber ” escutar” o seu corpo

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PROGRAME O SEU ÊXITO

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FAZ O “RUNNER TEST”

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Prozis

O pequeno-almoço está servido. Quem não gosta de começar o dia...

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A Prozis tem imensos sabores no que diz respeito a aveia instantânea, eu utilizo sempre as mesmas quantidades para a preparação das panquecas e...

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