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Benfeita Trail 2016 Poster OficialEstar consciente das distâncias e dificuldades específicas da Corrida e Caminhada e encontrar-se adequadamente preparado fisicamente e mentalmente.Conseguir enfrentar sem ajuda externa condições ambientais e climatéricas adversas (calor, vento, chuva, nevoeiro, etc…).
Saber gerir os problemas físicos ou mentais decorrentes de uma fadiga extrema, os problemas digestivos, as dores musculares e articulares, as pequenas lesões, entre outros.

Estar consciente (no Trail) que o trabalho da organização não é o de ajudar o corredor a gerir os seus problemas e que a segurança depende da capacidade de se adaptar aos problemas que surjam.

Benfeita Trail será realizado no dia 14 de Agosto de 2016, na Aldeia do Xisto da Benfeita (Arganil). Este evento de Trail em estado puro será composto por um Trail Longo com cerca de 33 Kms, por um Trail Curto com cerca de 18 Kms, por um Mini Trail com cerca de 11 kms e por uma Caminhada com cerca 9 kms.
Fazendo parte integrante do programa das Festas em Honra da Nossa Senhora da Assunção (Festa Anual da Aldeia da Benfeita), é uma organização da Junta de Freguesia da Benfeita, em parceria com o Município de Arganil, AM Bikes Team Pro, Liga de Melhoramentos da Benfeita, ADAC entre outros parceiros. A Prova terá como Padrinho o Ultra Maratonista José Capela.

As duas provas de Trail terão início às 9h00 e vão percorrer um circuito que tem como base o percurso pedestre da AX Benfeita – Frescura das Cascatas. Com partida e chegada junto da Praia Fluvial desta Aldeia, irá percorrer caminhos de beleza única inseridos na Serra do Açor e passar por verdadeiros postais desta freguesia como a Aldeia do Sardal, Pardieiros, Relva Velha, Casa do PPD, Picota, Enxudro, Ribeira da Mata, Deguimbra, Posto de Vigia, Luadas, Pai das Donas e ainda parte da GR do Açor na zona de Porto Castanheiro.

O Mini Trail e a Caminhada  terão início logo após a partida de todos os atletas do Trail K33 e K18, tendo também início e fim junto da Praia Fluvial desta Aldeia.

Nota: Se a organização o entender e a segurança dos participantes o justificar, poderão ser alterados os percursos previamente estabelecidos para os 4 eventos.
O

s participantes devem, estar devidamente preparados com pelo menos meia hora de antecedência, devidamente equipados e aptos a participar nas quatro provas. Existirá um controlo Zero a partir das 08h30 e encerrará 5 minutos antes da partida. O mesmo será realizado junto da equipa de recolha de tempos OFFCRONO.

Site:http://www.offcrono.pt/portal/evento/inicio/benfeitatrail