Conheça o plano FITNESS HUT para um treino em dupla

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O dia 14 de fevereiro assinala o Dia dos Namorados. Uma data especial que celebra o amor, mas que é também um pretexto para um jantar especial, cheio de excessos que se irão ressentir no dia seguinte. A barriga inchada e o sentimento de culpa vão, rapidamente, fazê-lo relembrar que precisa de treinar.

A pensar nos dois, os Personal Trainers Sheila Fagundes e Bruno Andrade do FITNESS HUT desenvolveram um plano com oito exercícios para um treino em dupla que vão ajudar a combater os excessos do jantar de ontem.

Através desta metodologia de treino, irá conseguir com a sua cara metade melhorar o condicionamento cardiopulmonar e neuromuscular num curto período de tempo.

Esta é a sua maior vantagem, para além de um gasto calórico acima da média.

Preparados?

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