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Workout Of the Week (WOW) é um desafio semanal que utiliza uma série de movimentos explosivos, que visam queimar gordura e atingir uma excelente performance.

Como participar no WOW?

Da próxima vez que for ao seu Hut favorito, ao chegar ao espaço ginásio peça a um membro da equipa Gym Service para o(a) acompanhar no desafio WOW. Ele(a) irá explicar-lhe cada um dos exercícios e acompanhará durante todo o desafio de modo a garantir a execução dos exercícios de forma correcta.

No final o Gym Service irá escrever o seu nome e o seu tempo na tabela de classificação WOW, presente no ginásio

Todas as semanas um novo desafio

. No início de cada semana é publicado na página de Facebook do seu clube favorito o desafio da semana.

Este é o meu desafio da semana :
Vamos ver como me saio 😊