Divulgação

2º TRAIL DAS FONTES DE CANEÇAS – 2019

A Câmara Municipal de Odivelas e a Junta da União das Freguesias de Ramada e Caneças, com a organização técnica da Werun, irão organizar...

Corvus Trail 2019 – Prova, Fotos e Classificações

Realizou-se, no dia 05 de Maio de 2019, o Corvus Trail 2019. Com a organização do COA – Clube de Orientação e Aventura e...

Circuito de Trail do Ribatejo nasce para potencializar a modalidade

A ideia do Circuito diferente e inovador nasceu em Maio de 2018 para potenciar os vários eventos desportivos, chamar mais atletas e com o...

II Trail Ares do Pinhal – 2019

A 25 de maio partimos à conquista dos trilhos e vales de Mação com Ares do Pinhal. Em parceria com o Município de Mação...

2º Miróbriga KIDS | Inatel

O União Sport Club de Santiago do Cacém, encontra se neste momento já a preparar a 6ª Edição do MIRÓBRIGA TRAIL RUN –...

Trail Running Trilho das Aguardentes – Relato, Classificações e Fotografias

No dia 08 de Setembro realizou-se a prova de Trail "Trilho das Aguardentes", inserida no "Troféu dos Dinossauros 2018". Este troféu foi constituído por...

Hidratação e os Cuidados

Manter-se hidratado é condição básica para preservar a saúde de qualquer pessoa, principalmente no calor quando a temperatura chega muitas vezes a superar os...

Relógio Soleus GPS Pulse BLE – Review

  O site www.aminhacorrida.com teve a oportunidade de testar o relógio de corrida “Soleus GPS Pulse BLE”. É apresentado como sendo um relógio com tudo incluído,...

Nervo ciático

Se o tratamento para a dor no nervo ciático for não-operativo ou se for cirúrgico, sempre é bom seguir as instruções dadas pelo médico e/ou fisiatra. Procure aliviar a tensão mecânica desnecessária da coluna. Por exemplo, ao ficar em pé, descanse um pé sobre um banquinho alternando com a outra perna. Ao dirigir, coloque um travesseiro pequeno ou uma toalha enrolada nas costas para manter a curvatura natural da coluna. Na hora de ir para a cama, deite de costas com um travesseiro sob os joelhos ou entre as pernas se dormir de lado. Procure se alimentar de modo saudável, procurando manter seu peso ideal e evite fumar. Este estilo de vida faz toda a diferença para a saúde da coluna.

Trail Glória do Ribatejo 2018

A quinta edição do Trail Glória do Ribatejo – Desafia o trilho será realizada no dia 29 de Abril de 2018, com partida e chegada no...

SALOMON HYDRO HANDSET

O site www.aminhacorrida.com testou a garrafa de hidratação com bolsa, “Hydro Handset”, na cor azul/cinzento. Sendo concebida para disponibilizar a capacidade de hidratação, 500ml,...

Saucony Kinvara 8 – Review

O site www.aminhacorrida.com testou o calçado de corrida Saucony Kinvara 8, na cor verde/preto. As sapatilhas são apresentadas, pela marca, como as “rainhas do...

Light Run Montijo 2017

Light Run Montijo 2017 é promovido pela Câmara Municipal de Montijo, com a organização técnica da Academia Talentos do Tejo. Sábado, 24 de Junho de...

Cross Canha by Night

No dia 17 de Junho de 2017, pelas 21:30, irá realizar-se a prova noturna "Cross Canha by Night". Vai ser uma noite diferente a ouvir...

Penacova-Trail do Centro 2017

Partindo de uma experiência acumulada no âmbito da organização de eventos, a rede de Centros de Trail Running Carlos Sá nasce para dar resposta...

AMPHIBIA CHALLENGE

AMPHIBIA CHALLENGE ,é  a uma prova para quem não é mole, para os que andam pela terra e pela água sem nunca olhar para trás. A...
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