Início Fisioterapia

Fisioterapia

Sabia que a passada errada pode influenciar muito a postura e...

O nosso corpo é uma engrenagem perfeita, quando nascemos tudo funciona perfeitamente, só que o tempo passa e as atribulações do dia a dia...

Fasceíte plantar

A fasceíte plantar corresponde à inflamação, com dor, de uma banda espessa de tecido, designada como fáscia plantar, que corre ao longo da planta...

Cãibras musculares

É quase um choque de 220 volts. E nem se sabe de onde vem. A única coisa que se sente é aquela contracção violenta...

Espondilólise / Espondilolistese

6A espondilólise corresponde a um defeito da pars interarticularis (pequeno segmento de osso que une as facetas de uma vértebra) de uma vértebra a...

Fascite plantar

Para quem pratica corrida de rua, os pés podem ser focos de lesões devido à natureza da atividade física. E um dos problemas mais...

Cervicalgias

A coluna cervical é composta por vértebras que se estendem do tórax até à base do crânio. O pescoço apresenta grande mobilidade e suporta...

Estiramentos e roturas musculares

As lesões musculares são das mais frequentes no desporto, afectando praticantes amadores e atletas profissionais. Com frequência, elas resultam de um processo de fadiga...

Rotura de tendões

O tendão da rótula liga a rótula à tíbia. Por sua vez, a rótula liga-se ao quadricípede através do tendão do quadricípede. Iremos aqui rever...

Sintomas do esporão calcâneo

Um esporão calcâneo é uma pequena projecção de osso que se forma no osso do calcanhar, o calcâneo. Ela resulta de uma pressão intensa...

Fratura por stress do calcâneo…

  O calcâneo é o osso que forma o calcanhar e é o maior e mais volumoso do pé. Em atletas de corrida, a lesão...

Tendinite do Tendão Tibial Posterior

Lesões mais comuns na Corrida – Tendinite do Tendão Tibial Posterior A lesão ou degeneração causa dor na parte interna do pé, que pode irradiar ao...

Tratamento de Lesões: Aplicação de Quente ou Frio?

O gelo provoca uma vasoconstrição, diminuindo inchaço (edema), o metabolismo local e o impulso nervoso (que coordena a contração muscular e a sensibilidade), levando...

O papel da Acupuntura na recuperação de lesões do atleta

Hoje irei falar sobre o nosso programa Intensive Recovery. Trata-se de um programa desenvolvido pelo departamento de Acupuntura no Desporto das Clínicas Artur Morais...

CUIDADO COM AS VARIZES

Quando efectuamos os treinos mais prolongados ou somos submetidos a qualquer actividade que nos obrigue a posição estática durante um razoável período de tempo, é natural que comecemos...

Cãibras musculares

14 Ao realizar exercício intensos como a corrida, um praticante do exercício físico pode ter rigidez nos músculos e cãibras. Qual a causa destas? Existe cura?Apesar de existirem muitas causas para as cãibras musculares,...

Prevenção do Tendão de Aquiles

Nos atletas, o "Tendão de Aquiles" pode ser verdadeiramente um "ponto fraco", um entrave mesmo

Prozis

Planeia umas férias de verão em forma: dicas de alimentação

As férias são para relaxar, divertir-se e deixar as rotinas em casa. Contudo, isso não significa largar os teus hábitos saudáveis. Deixamos-te aqui algumas dicas...