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Desmistifique alguns mitos da alimentação desportiva

Treinar é importante. Mas treinar não é tudo. Para alcançar, e mesmo superar, os seus objetivos físicos, um regime alimentar equilibrado é fundamental. No...

Benefícios do Pilates para corredores | por Carla Tabaio

Porque nem só de corridas é feito o treino do corredor, há certas atividades que podem complementar este treino. Uma delas é o Pilates....

Sugestões para uma Páscoa saudável

Está a chegar a Páscoa! A época festiva onde somos confrontados com as maiores tentações e onde se fazem os maiores excessos alimentares. Desde...

FITNESS HUT lança campanha “HUT XPERIENCE”

Comece hoje a treinar, em abril, a partir de 2,99€ por semana FITNESS HUT lança campanha “HUT XPERIENCE” Com as temperaturas a subir e o verão...

Conheça o plano de treino do FITNESS HUT para ter pernas...

O efeito “casca de laranja” é a descrição física para o que designamos de celulite e é o pior inimigo de qualquer mulher. A...

Fitness Hut – Oeiras/ Opinião

Há muito que estava tentada a voltar ao ginásio, mas a verdade é que nunca gostei muito do ambiente de ginásio, depois o facto...

FITNESS HUT ABRE O SEU 37º CLUBE EM CARCAVELOS

Depois da última abertura em Bobadela, a cadeia de ginásios Fitness Hut abre em Carcavelos! É no Campus da Universidade Nova, em Carcavelos, que o Fitness Hut vai inaugurar na próxima...

No Dia Mundial da Atividade Física saiba como se preparar para...

Saiba como se preparar para uma prova de alta intensidade : O Dia Mundial da Atividade Física assinala-se no dia 6 de abril com o objetivo de promover a...

Ajuda do Fitness Hut

Há alguns anos que não treino (de todo). Passei de uma atleta que treinava no mínimo 2h por dia para uma pessoa que largou...

Fitness hut – Fitness is my life happiness is my prize

A minha paixão é o treino de musculação, e para isso desde Maio escolhi o Fitness Hut. A maioria de nós, tem o mesmo desejo,...

Trabalho de Ginásio Evita Lesões

Para um treino adequado e para evitar lesões e sobrecargas é necessário movimentar todos os músculos na corrida de maneira equilibrada. Ao contrário do...

Fitness Hut

A cadeia de ginásios Fitness Hut baseia-se num conceito que alia preços low-cost, a um serviço de qualidade. Com uma área média por ginásio de 1800 m2, um design vanguardista e equipamentos topo de gama, os ginásios FITNESS HUT destacam-se pela flexibilidade de horários, pelo enfoque no Fitness e pelos preços muito competitivos. O objetivo é oferecer todas as comodidades de um ginásio premium, a baixo custo. No FITNESS HUT o preço semanal é desde 4,40€/semana.

FITNESS HUT LANÇA CAMPANHA “É POR MIM!”

Quando chega o inverno, é mais do que comum começarmos a perder a vontade de ir regularmente ao ginásio. O verão já lá vai...

Fitness Hut abre 3 novos clubes

Não tem tempo, é longe de casa ou do trabalho, está cansado… Estas são algumas das desculpas para não treinar! Mas oFitness Hut quer inspirar os portugueses a serem mais ativos! Para isso, basta 30 minutos de exercício, desde que se treine com consistência, frequência e intensidade.

FITNESS HUT CHEGA A GUIMARÃES

Depois da última abertura em Viseu, a cadeia de ginásios Fitness Hut abre em Guimarães! É no Centro Comercial Espaço Guimarães que o Fitness Hut inaugura hoje o...

“Fique com um corpo capa de revista”

Nos dias de hoje existe uma grande necessidade de as pessoas mostrarem os sues corpos “FIT” e os seus treinos nas redes sociais. Levando...

Prozis

Planeia umas férias de verão em forma: dicas de alimentação

As férias são para relaxar, divertir-se e deixar as rotinas em casa. Contudo, isso não significa largar os teus hábitos saudáveis. Deixamos-te aqui algumas dicas...