São provocadas por insuficiência venosa que resulta de mecanismos que contrariam o retorno venoso do sangue ao coração, ficando este estagnado nas veias, dilatando-as.
– Idade: embora possa surgir na adolescência, é mais frequente acima dos 40 anos.
Publicidade– Sexo: mais frequente na mulher.
– Hereditariedade: há uma predisposição familiar.
– Excesso de peso: dificulta o retorno venoso.
– Alterações hormonais: durante a gravidez ou tratamentos com hormonas.
– Estilo de vida: permanência prolongada em pé ou sentada, sem fazer exercício com as pernas.
– Calor: dilata as veias superficiais, torna as pernas pesadas e dolorosas.
– Roupas e sapatos apertados: dificultam a circulação. Os saltos altos são prejudiciais.
– Prisão de ventre: o enchimento intestinal exerce pressão sobre as veias do ânus (hemorroidais), dilatando-as.
Complicações: – Eczema varicoso; úlcera varicosa; flebite ou trombose venosa; Ruptura externa das varizes.
Facilite a circulação sanguínea com:
– Exercício: andar a pé, de bicicleta, corrida, golfe, banho de mar, natação, caminhar na água ao longo do rio ou do mar.
– Banho: água morna alternada com fria, à noite (ou só os pés).
– Repouso de pernas elevadas: ao fim do dia de trabalho ou após o exercício.
Estas medidas facilitam o retorno venoso, evitam as varizes, pernas pesadas e as suas complicações.