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Por que é empoderador correr sem camisa

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Foto: Diwang Valdez/Runner’s World US

Correr sem camisa e a sensação de liberdade

Não foi um momento mágico. Continuei preocupada com a maneira como as minhas costas ficavam naquele top., mas tirar essa camada de roupa fez-me correr mais rápido, e melhor.

Além das preocupações, havia uma sensação de alívio, uma nova sensação de liberdade. O irónico é que, quando passei por outros corredores, não senti nenhum olhar de julgamento. A única reação dos meus colegas corredores foram um casual “Você consegue” ou um sinal de positivo com o polegar. Eu queria ter feito isso antes!

Eu sabia que milhares de mulheres que tem o corpo parecido com o meu gostariam de viver a mesma experiência. Eu queria inspirá-las a se permitirem essa liberdade, então eu postei minhas fotos de top. O carinho que recebi foi incrível. Para nós “mulheres grandes”, esse suporte é grandioso – vai contra as regras de postagem sobre mulheres gordas.

A frase mais comum que escute foi “Eu gostaria de ser tão confiante”. Para algumas razões, nós que somos plus size acreditamos que nos escondendo embaixo de roupas parecemos menores, quando acontece, na verdade, o contrário.

E o pior, restringir o seu corpo com roupas limita você. Minha t-shirt de algodão de manga curta simbolizava mentalmente quem eu estava a ser como atleta. Eu estava presa e incapaz de correr com todo o meu potencial, porque estava muito preocupado sobre como as pessoas veriam o meu corpo. Não mais. É hora de tirar as canadas que nos cobrem e aceitar o corpo que temos.

Aceitar-se mais para correr melhor

Correr gorda é desconfortável, ser gorda tem sido desconfortável, e perguntar-me o que todo o mundo pode pensar de mim era desconfortável. Vamos aposentar o desconforto, acabar com isso e seguir! Nós todos praticamente somos pós-graduados em nos sentir desconfortáveis, e verdade seja dita: É nesses estados desconfortáveis que nos elevamos, se – e isso é um grande SE – decidimos não ficar lá. Imagine se dar a capacidade de se mover melhor, se sentir melhor e ser um melhor corredor. Desfazer-nos da nossa roupa vai além do fortalecimento – é uma necessidade de auto aceitação.

Arrisque a maneira como as pessoas vão-te enxergar para aceitar o seu corpo e se sentir confortável. O seu corpo está a mudar para melhor; dê-lhe o conforto e o espaço que merece. Nem todos os atletas nascem com corpos atléticos, mas muitos de nós temos um atleta no fundo, que espera para ser desperto. Descubra esse atleta, começando com a sua camiseta.